Vive’s Voedingsadvies adviseert bedrijven en particulieren op het gebied van gezonde voeding

Wat zijn jouw saboterende gedachten?

Posted in: Afvallen, Blog, Mindfulness, Uncategorized

Reacties uitgeschakeld voor Wat zijn jouw saboterende gedachten?

Lees verder >

Ik zal gelukkiger zijn als ik 65 kilo weeg Ik heb geen wilskracht Ik kan er niets aan doen, het zit in de familie Ik ga nooit meer frieten eten Ik zal het nooit volhouden Ik moet minimaal 5 kilo afvallen in 2 weken Als mijn partner mij zou steunen, zal het makkelijker zijn Wat […]

Wees lief voor jezelf!

Posted in: Blog, Uncategorized

Reacties uitgeschakeld voor Wees lief voor jezelf!

Lees verder >

Ik zie het direct als ik mijn cliënte Marianne zie. Dit was naar haar gevoel geen goede week. Haar schouders hangen een beetje naar beneden, haar blik is droevig en naar beneden gericht. Uiteindelijk vertelt ze mij vol schaamte dat ze deze week een ongelooflijke eetbui heeft gehad. Niet alleen heeft ze al het snoep […]

Kikkererwten: de veelzijdige peulvrucht!

Posted in: Blog, Hoofdgerecht, lunch, Recept, Tussendoor, Uncategorized, voeding

Reacties uitgeschakeld voor Kikkererwten: de veelzijdige peulvrucht!

Lees verder >

Kikkererwten zijn prima vleesvervangers, geven variatie aan je groente inname en zijn ook nog heerlijke snacks! Daarbij zitten ze boordevol vezels, eiwitten, ijzer en b-vitaminen. De perfecte toevoeging aan een gezonde eetpatroon Kikkererwten zitten tevens vol goede complexe koolhydraten wat samen met de vele vezels er voor zorgt dat de bloedsuikerspiegel laag blijft. Hierdoor blijf […]

Vive’s recepten 2014: download gratis

Vive zet ter inspiratie de recepten van het afgelopen jaar op een rijtje. Gezonde en voedzame gerechten en tussendoortjes en allemaal Vive proof. Download nu gratis Vive’s recepten door te klikken op onderstaand plaatje. Veel kookplezier!    

Posted in: Blog, Recept, Uncategorized, voeding

Reacties uitgeschakeld voor Vive’s recepten 2014: download gratis

Lees verder >

Nieuw! Vive’s online voedingsadvies

Posted in: Blog, Uncategorized, voeding

Reacties uitgeschakeld voor Nieuw! Vive’s online voedingsadvies

Lees verder >

Waarom wachten tot het nieuwe jaar? Laat Vive nu vast meekijken naar je voedingspatroon en Vive geeft een persoonlijk voedingsadvies op basis van een door jou ingevuld voedingsdagboek. Hoe werkt het? Vive vraagt je 5 dagen lang je een voedingsdagboek bij te houden. In het voedingsdagboek schrijf na elke maaltijd of tussendoortje op wat je […]

Amandelen: Gezond en voedzaam

Posted in: Blog, Recept, Tussendoor, Uncategorized

Reacties uitgeschakeld voor Amandelen: Gezond en voedzaam

Lees verder >

Amandelen zijn rijk aan vitamines en mineralen en zijn goed voor het hart, de hersenen en je spijsvertering. De amandel (afkomstig van de amandelboom) is een steenvrucht en wordt geoogst in voornamelijk Californië en Spanje in augustus. Goed voor hart en bloedvaten Amandelen zijn een uitstekende bron van vitamine E, die naast de huid, zenuwen, […]

Pastinaak: terug van weggeweest!

Posted in: Blog, Hoofdgerecht, Recept, Suikerspiegel, Uncategorized

Reacties uitgeschakeld voor Pastinaak: terug van weggeweest!

Lees verder >

Pastinaak is een groente die niet vaak gegeten word en dat is geheel onterecht. Niet alleen is de smaak verrassend lekker maar is deze groente ook supergezond. Pastinaak vol met ijzer, kalium, calcium, etherische oliën, foliumzuur en vitamine E, C en B. Ouderwetse groente Pastinaak is een wortelgroente en werd vroeger vaak gegeten. De rol […]

Pseudograan boekweit: goed voor de gezondheid

Posted in: Blog, Hoofdgerecht, lunch, Recept, Suikerspiegel, Uncategorized

Reacties uitgeschakeld voor Pseudograan boekweit: goed voor de gezondheid

Lees verder >

Boekweit zorgt voor een stabiele suikerspiegel, is goed voor het bloed, vermindert de kans op hoge bloeddruk en zit boordevol magnesium en vezels. Daarbij is boekweit glutenvrij. Pseudograan boekweit Hoewel boekweit vaak gezien wordt als een graan zijn het de zaden van een kruidachtige plant. Het verschilt in gebruik weinig van granen en is bovendien glutenvrij. […]

Mugcake: snel en voedzaam ontbijt, toetje of tussendoortje

Posted in: Blog, Ontbijt, Recept, Tussendoor, Uncategorized

Reacties uitgeschakeld voor Mugcake: snel en voedzaam ontbijt, toetje of tussendoortje

Lees verder >

Vanmorgen heeft Vive ontbeten met een mug cake. Een mug cake is een soort van cakeje gemaakt in een beker (=mug). Natuurlijk wel Vive proof met gezonde ingrediënten. Na het eten van dit voedzaam ontbijt kan je het gemakkelijk tot de lunch volhouden. Ingrediënten (bij voorkeur biologisch): 1 ei 1 banaan 3 eetlepels havermout  Walnoten […]

Zoete aardappel: gezond en lekker!

Posted in: Blog, Hoofdgerecht, Recept, Uncategorized, voeding

Reacties uitgeschakeld voor Zoete aardappel: gezond en lekker!

Lees verder >

Nog nooit een zoete aardappel gegeten? Vive zegt gewoon een keer proberen. Zoete aardappels hebben een heerlijke smaak en zijn daarbij ook nog supergezond. Knolgewas Zoete aardappels zijn geen familie van de aardappels die we in Nederland eten. De zoete aardappel ofwel bataat is namelijk een gezond knolgewas. De bataat bevat veel voedingsvezels en vitamines […]

FOOD@WORK: Vraag NU naar de mogelijkheden.

Posted in: Blog, Uncategorized, voeding

Reacties uitgeschakeld voor FOOD@WORK: Vraag NU naar de mogelijkheden.

Lees verder >

Gezonde mensen hebben een grotere toegevoegde waarde voor uw bedrijf. Vive introduceert daarom FOOD@WORK. Voor bedrijfspresentaties, workshops, foodquiz en individueel advies. Maak nu een afspraak met Vive. WORKSHOPS                         PLENAIRE SESSIES PERSOONLIJK ADVIES Hopelijk tot snel!

An avocado a day, keeps the doctor away!

Posted in: Blog, Ontbijt, Recept, Salade, Tussendoor, Uncategorized

Reacties uitgeschakeld voor An avocado a day, keeps the doctor away!

Lees verder >

Een avocado kan met recht een superfood genoemd worden. Lees in Vive’s blog waarom deze tropische vrucht van de avocadoboom, vaak betitelt als “hartsvriend”, zo’n fijne bijdrage levert aan je gezondheid. Gezonde vetten Een rijpe avocado is heerlijk zacht. Het vetgehalte van het vruchtvlees is soms wel 30% maar deze vetten zijn echter vooral gezond […]

Een gezond ontbijt is essentieel!

Posted in: Blog, Ontbijt, Recept, Suikerspiegel, Uncategorized, voeding

Reacties uitgeschakeld voor Een gezond ontbijt is essentieel!

Lees verder >

Na een nacht slapen is het ontbijt een belangrijke energiebron en zorgt bovendien voor een goed humeur. Ontbijten is goed voor uw korte termijn geheugen en uw concentratievermogen. Lees nog meer redenen en 4 lekkere recepten voor een gezond en voedzaam ontbijt. 1. Belangrijke energiebron Na een lange nachtrust heeft u een lange tijd niet […]